外汇升高就是外汇汇率上涨，比如1美元能换的人民币变少了，说明美元变弱了，人民币变强了。举个例子吧，去年这时候美元对人民币是7.2，现在变成7.0了，这就是人民币升高的表现。简单说就是本币买外币需要更多本币，外币反而更不值钱了。

为什么会出现这种情况呢？主要有三方面原因。第一是经济指标，比如中国GDP增长快，美国通胀高，经济强货币自然升值。第二是央行政策，去年中国降息了0.25%，美国加息了4次，利率差让资金流向中国。第三是国际形势，俄乌战争推高能源价格，中国出口多反而让人民币走强。数据显示前年人民币对美元升值2.9%，同期美元指数下跌7.2%，完全印证了这个规律。不过要注意汇率是动态的，像今年6月美联储暂停加息，人民币又跌回6.9了，所以升高不是一直不变的。