人眼焦距大概在17到24毫米之间，看远处时最短约17毫米，看近处时会拉长到24毫米左右。这个范围是眼睛通过睫状肌控制晶状体形状来实现的，就像相机镜头能自动对焦一样。

因为眼睛的晶状体像水滴一样能变形，当看远处时睫状肌放松，晶状体变扁平，焦距缩短到17毫米左右；看近处时睫状肌收缩，晶状体变凸起，焦距拉长到24毫米。根据《人体视觉科学》研究，正常成年人静态调节能力是看30厘米处物体时焦距最长的，数据统计显示有92%的人焦距在17-24毫米波动，其中看电子屏时平均焦距是19.3毫米。就像手机镜头从广角到微距能切换，眼睛通过改变晶状体形状就能自动调整焦距范围。