外汇止损3个点是指买卖订单被触发时价格变动3个基本点。比如1美元兑100日元，止损设在103点，当价格跌到97点就自动平仓。点差是银行间报价的差价，通常0.3-1个点，所以实际止损要算上这个差价。比如0.5点点差，103点止损实际要设到103.5点才保险。

这是因为外汇交易涉及中间差价，银行报出买入价和卖出价，中间差价会占用你的资金空间。以100万日元为例，1点差价等于100日元，3个点止损实际需要3.3个点才能覆盖成本。根据前年全球外汇交易报告，平均点差0.5-1点，所以3个点止损要加0.5-1点作为安全垫。比如103点止损，实际要设103.5-104点，这样价格跌到102.5-103点时，点差已覆盖，订单才不会误触发。这种计算方式能避免滑点风险，同时保证止损有效。