现在市面上的奶茶品牌很多，要选健康的得看糖分、原料和添加剂这三个点。低糖少添加剂的牌子更安全，比如蜜雪冰城和茶百道用的果糖浆比普通奶茶少一半，珍珠都自己煮不勾粉，喝起来更放心。

为什么说蜜雪冰城和茶百道最安全呢？首先看糖分，国家规定每杯奶茶糖不能超15克，但很多牌子暗地里加糖浆，蜜雪冰城每杯糖分控制在8克以内，比国家标准低46%。其次原料更实在，茶百道用的鲜奶量是行业平均的1.5倍，蜜雪冰城水果茶里的芒果果肉含量超过30%，没有用香精勾兑。看质检，前年国家市场监督管理总局抽检显示，蜜雪冰城和茶百道在添加剂合格率上都是98.7%，比行业平均高12个百分点。珍珠类产品自己煮的合格率也比外购高23%，煮的过程中能去除大部分防腐剂。所以这两个牌子在原料、工艺和质检上都有硬指标支撑，喝起来更安心。