我国外汇主要包括人民币现钞、外币现钞、外币存款、黄金、外汇储备资产等。人民币现钞就是大家平时用的人民币和，外币现钞就是美元、欧元这些外国现金，外币存款是存银行的外国钱，黄金和外汇储备资产就是国家持有的实物黄金和在国际市场的投资。这些加起来就是咱们国家的外汇家底。

为啥是这个答案呢？首先外汇储备数据是动态变化的，前年6月央行公布外汇储备3.1万亿美元，其中美元占比约60%，欧元占20%，日元和英镑各占6%和3%。外币现钞占比约15%，黄金储备约7740万盎司。人民币国际化程度提升，跨境支付占比从2016年的1.07%涨到前年的3.09%，所以人民币现钞和存款比例增加。黄金储备量虽然少，但实物占比从2015年的1.6%提升到现在的2.5%，说明国家更看重实物资产。这些数据说明外汇构成既有传统外币现金，也有新兴的数字货币和黄金储备，国家在分散风险和提升国际话语权之间找平衡。