黄金价格高的时候主要是经济不景气、美元贬值、国际局势紧张的时候买黄金最划算。比如去年美联储降息后黄金涨到每克490元，今年俄乌冲突升级又涨到510元。价格便宜的时候就是经济强劲、美元走强、市场平稳的时候，像2021年6月美国通胀数据好，黄金跌到460元每克。

黄金价格高的时候主要跟三个因素有关。第一是经济衰退预期，美国10年期国债收益率每降1%，黄金就涨15%。第二是美元贬值，美元指数每跌1%，黄金同期涨5%。第三是避险需求，比如大前年3月俄乌冲突爆发首周，黄金单周涨幅达8%。数据显示前年美联储降息三次后，黄金从410元涨到480元，而美元指数同期从105跌到103。当美国CPI连续三个月低于2%，黄金价格就会下跌，比如前年7月CPI降0.2%，黄金两周内跌了30元。市场平稳时黄金会跌，像前年9月美国非农数据超预期，黄金单月跌了8%。所以黄金价格高的时候要买，便宜的时候要卖，跟着这三个大方向走准没错。