黄金现货和外汇现货哪个好得看你想怎么玩。黄金涨跌慢但保本性强，适合稳扎稳打；外汇波动快但机会多，适合敢拼敢赢。黄金交易时间短，周末不交易；外汇全天候开市，随时能搞。黄金用实物交割，不怕烂尾；外汇靠汇率差赚钱，要盯紧国际局势。

黄金现货适合胆子小的，比如去年金价从3800跌到3600，半年波动才5%。但黄金杠杆低，最多1:10，赚点就撤。外汇可玩得更大，像美元兑欧元去年波动超8%，波动率比黄金高30%。外汇商给1:100杠杆，1万块能撬动100万，但风险也翻百倍。去年外汇市场日均交易额30万亿美元，比黄金现货高200倍。手续费方面，黄金现货每克收0.5元，外汇0.1%，但外汇要交印花税0.003%，算下来成本差不多。不过黄金有实物支撑，前年全球央行增持黄金超1000吨，而外汇受美联储加息影响大，去年美元指数涨了15%。所以黄金像老黄牛，外汇像过山车，看你想当保守派还是激进派。