黄金外汇要卖出得看价格下跌趋势、市场消息和交易信号。新手先设置止损点避免大亏，比如黄金跌破支撑位就卖一半，剩下的等更低点再卖。外汇的话，美元指数涨了就卖非美货币，比如欧元兑美元跌破1.08就果断出手。

黄金价格波动大新手容易亏钱，比如前年黄金单月跌了8%让很多人套牢。外汇市场更刺激，美元指数每涨1%对应非美货币平均跌3%左右。技术指标也很重要，MACD金叉时黄金多单平仓概率高30%，比如大前年10月MACD金叉后黄金3天内涨了5%。止损要设到位，黄金建议止损3%以上，外汇止损1%就够。消息面最关键，美联储加息前美元必涨，前年7月加息前美元指数一周涨了2.3%。新手得盯紧财经新闻，比如非农数据好美元就涨，数据差就跌。