黄金就是实物黄金的价格波动，外汇是外国货币之间的兑换价。黄金像存钱罐一样能保值，外汇像股票一样天天变。黄金价格看矿场产量和乱世需求，外汇价格看国家政策跟贸易战。

黄金年涨跌大概10%-20%，外汇像过山车可能一天涨跌5%-10%。比如大前年美元兑日元最高到150，最低130，波动30%以上。外汇市场24小时开市，上班族下班也能炒。黄金交易只在白天，周末休市。外汇手续费低，1万本金能炒，黄金要买实物要交仓储费。但黄金抗通胀，2020年疫情时涨了25%，外汇受央行印钞影响更大。所以要看你想短期赚快钱还是长期保值，外汇适合技术好的人，黄金适合保守派。