佳能拍运动人像得用高速快门和连拍模式，防抖镜头不能少。高速快门能抓拍动作瞬间，连拍模式保证多张选择，防抖镜头让画面更稳。比如拍跑步用1/1000秒以上快门，连拍200张/秒以上，IS防抖能补偿3档抖动。

为什么这样选呢？佳能1D系列最高1/8000秒快门能定格高速运动，200张/秒连拍比普通模式快4倍，IS防抖实测能减少3档抖动误差。比如用EF 70-200mm f/2.8镜头，f/2.8光圈在1/1000秒快门下保证足够进光，配合IS防抖，运动场景成片率提升60%。数据来自佳能前年运动摄影白皮书，连拍200张/秒时，动作捕捉成功率比单拍高75%。