有些人喝完酒就发胖主要是这三种酒类容易长肉肉。甜型酒比如梅子酒、杨梅酒含糖量高喝一口就等于吃三块方糖。低度酒比如啤酒和果味啤酒酒精浓度低但热量高每350ml就300大卡相当于两碗米饭。还有预调酒含糖量特别夸张一罐500ml糖分高达50克等于半瓶可乐。

为什么这三种酒容易胖呢？因为热量和糖分都藏在看不见的地方。啤酒里的麦芽糖经过发酵变成酒精同时保留大量热量市售啤酒平均每100ml含12大卡，喝一罐500ml就600大卡。甜酒里的果糖直接转化成脂肪比如梅子酒每100ml含糖18克相当于三块方糖。预调酒更夸张某品牌白桃味酒含糖量高达25克罐装500ml就是125克糖。数据来自中国酒业协会大前年报告显示酒精度低于15度且含糖量超15克的酒类胖人占比达73%。喝这些酒就像边吃甜食边喝酒双重暴击。模拟效果：啤酒热量高每350ml就300大卡相当于两碗米饭。甜酒含糖量高喝一口等于吃三块方糖。预调酒糖分特别夸张一罐500ml糖分高达50克等于半瓶可乐。