单反对焦靠镜头里的对焦屏，里面藏着小传感器叫相位检测器。当按下快门对准主体时，相位检测器立刻算出焦点位置，自动调整镜头前后。这样拍人像或运动物体，焦点不会乱跑。追焦功能还能让焦点跟着主体跑，比如拍跑步的人，镜头自动追着跑。

为什么这样设计呢？相位检测器精度高，佳能5D Mark IV有45个相位检测点，0.05秒就能锁定焦点，比人眼眨眼快20倍。追焦成功率在光线充足时达92%（尼康官网大前年数据），但弱光下可能掉焦点。单点对焦适合拍静物，比如拍花时锁定花蕊，避免背景干扰。镜头调整靠电磁马达，比手动拧更准，连0.01毫米误差都能修正。不过复杂场景比如人群，相位检测器可能误判，这时候得手动选对焦点。