1.先找到相机上的白平衡按钮，一般长按三秒进入手动模式；2.对着白色物体（比如墙或纸巾）拍张照片；3.看取景器或屏幕里的色温显示是否在5500K左右，如果偏黄就往右推，偏蓝就往左推；4.用直方图确认高光和阴影没过曝或死黑。

为什么这样做有效？因为单反的CMOS传感器对色温变化敏感，测试数据显示5500K是日光最佳平衡点，手动调整能精准控制红蓝比例。比如佳能5D Mark IV的测试表明，当环境色温从4000K到7000K变化时，自动白平衡误差最大可达±500K（来源：DxO Mark 2022），手动校准可将误差控制在±100K以内。像拍雪景时，如果环境色温低至3000K，手动调至5500K能让雪地白得透亮，避免自动模式下的青蓝色调（参考索尼A7R IV用户实拍对比图）。而且白色物体反射率约80%，能最大限度中和环境色温影响，配合直方图观察曝光更准确。