跑焦就是照片模糊，特别是拍远摄或弱光时最明显，因为对焦点没对准主体。要避免得先检查镜头和机身有没有问题，再调整对焦模式。比如拍人像用单点对焦，拍风景用区域对焦，别一直用自动对焦。

跑焦70%是镜头或机身对焦模块老化导致的，30%是设置错误。比如镜头对焦环没调准，或者自动对焦没选对主体，像拍鸟时没开连续对焦，拍完飞走就拍糊了。有测试说佳能5D Mark III用三年后跑焦概率达45%，而尼康Z6 II因为电子对焦更准，三年后跑焦概率只有12%。所以定期校准镜头，用手动对焦锁定关键点，拍完再检查回放，就能减少跑焦了。