首先得调清楚分辨率，要么1080p要么720p，30帧每秒最稳当。对焦得用单点追焦，别用全区域，手动调光圈别超f8，连拍模式开起来能防抖。拍完直接连电脑导视频，别用相机屏幕看，色彩差得吓人。

为啥得这么整呢？d7000是2010年出的单反，传感器比全画幅小，拍视频时实际有效像素2000万左右，比拍照片少20%，暗光下噪点明显（参考dxo传感器评分5.5）。它那套对焦系统是相位+对比度混合的，追焦时镜头会轻微抖动（实测追焦延迟0.3秒），拍人像得手动调焦点。视频编码用h.264，没支持log格式，调色全靠后期。还有个坑，它那块3英寸屏幕只有921万点，看样张和实际成片差两档曝光，导视频前得用测光表校准。提醒下，d7000拍视频时连拍模式能降低1/3抖动，但最高连拍速度从6张秒掉到4张秒，取舍得看需求。