戴头盔能缓冲冲击力，减少受伤风险。走路骑车要戴安全帽，睡觉别压头。遇到危险快躲开，别碰硬物。睡觉枕头别太软，硬一点才好。

为什么这样做？因为头部是大脑壳，最怕被砸。数据说头部受伤占事故伤亡的30%以上，戴头盔能降低70%伤害。比如去年某地统计，戴头盔的骑手头部重伤率比没戴的少65%。睡觉压头容易脑震荡，枕头太软压不实，硬枕头能分散压力。危险区域像工地、马路边，躲开这些地方能减少80%意外。所以记住三件事：戴防护、避危险、睡硬枕。