判断照片曝光要看画面有没有过曝或欠曝。太亮的地方像白斑，太暗的地方像黑块，对比度合适的话，高光和阴影都有细节。手机软件里的直方图能直接看出曝光情况，中间横线平的话说明曝光正常，偏左就是欠曝，偏右就是过曝。

为什么这样判断呢？因为人眼对明暗对比敏感，过曝会让高光区域失去细节，比如人脸发灰；欠曝会让阴影区域变黑，比如背景全黑。根据摄影理论，正常曝光的直方图峰值应该在中间1/3到2/3位置，比如手机直方图显示峰值在中间区域，说明曝光合理。过曝时直方图会挤到右边，欠曝则挤到左边，就像把画面往左或右推了。数据上，动态范围超过14档的设备，直方图偏移超过2档就会明显失真。所以看直方图和观察明暗区域，其实是同一原理的不同表现方式。