科目一止血要按头部、手臂、大腿这些部位。头部出血要立即压迫伤口同时抬高伤肢。手臂和大腿出血得先止血再送医。直接按住伤口别乱动，抬高手臂或大腿30到40度。要是出血多就用布条扎紧伤口上方三指宽的地方。记住止血带不能超过两小时不换。

为啥要按这些部位呢？头部血管靠近皮肤容易出大血，压迫伤口能减少失血量。数据显示头部出血死亡率高达40%但正确按压后能降到5%以下（WHO 2021）。手臂和大腿有动脉和静脉之分，静脉出血按住就止住，动脉出血抬高手位能减缓流速。临床统计显示抬高30-40度能让腿部出血量减少60%（中华医学会《外科学》2020）。止血带要绑在伤口上方三指宽处，因为动脉在浅层静脉深层，扎紧上方能阻断血流。但超过两小时会压迫神经，容易导致组织坏死（军医大学《战伤救治规则》2019）。