摄影减光板是半透明塑料片，放在镜头前，能减弱光线，让照片更亮，还能柔化光影，避免过曝。拍摄时先看手机测光数值，如果太亮就加减光板，每放一片减少一档曝光，拍夜景或逆光时常用。比如用ND4减光板，手机测光显示过曝两档，放一片就能正常曝光。

为什么这样做呢？因为光线太强时，手机自动调低快门和ISO，导致画面发灰。比如用iPhone 14 Pro Max测光，过曝两档时快门只有1/500秒，加ND4后快门变成1/250秒，还能保持画面清晰。数据证明，不加减光板过曝时，画面灰度值会从30%跳到70%，而加一片后灰度值降到45%。所以放减光板既能延长曝光时间，又能保留细节，尤其在拍流水、车流时特别有用。比如用ND4加10秒曝光，车灯拖影会更明显，但如果不加减光板，1/500秒根本拍不出拖影。