爱好者整活的话得这么整：在acr里调直方图色彩溢出得先看图像的暗角和过曝区域。要是看到某些区域亮度超过100%就说明溢出了，这时候得先调对比度把高光压下去，再调亮度让阴影回来。要是溢出特别严重得用曲线工具调个S型，把溢出部分的亮度拉回来。再检查下有没有细节丢失，要是有的话得用蒙版局部修复。

为啥得这么整呢？因为直方图超过100%就说明数据溢出了，这时候高光区域就会丢失细节。比如我之前修过张夕阳照片，高光溢出区域直接变纯白色，这时候对比度调到85%亮度调到-15%就能把高光压回去。数据上显示调整后高光溢出区域从120%降到98%，阴影区域从30%升到45%。用曲线工具调S型后，中间调对比度从1.2降到1.0，亮度补偿从+20降到+5，这样既没丢失细节又解决了溢出。要是直接调亮度不压对比度，高光区域虽然降下来，但阴影会变得更黑，反而更难看。这跟直方图形状有关，溢出时右侧会堆积成平台，这时候必须先压高光再拉阴影，就像先捏住两边再中间揉。