喝五鞭回春酒主要是为了补身体、提精神。这种酒里有鹿茸、人参、肉苁蓉这些药材泡的，老一辈说喝完能缓解腰酸腿软、容易累的情况，还能让身体暖和起来。不过现在年轻人喝得少，因为觉得酒里有药味，喝多了容易上头。

为啥说它有这些作用呢？首先鹿茸和肉苁蓉在中医里都是补肾的，人参能增强体力，这三样凑在一起，传统医书《本草纲目》里也提过类似配方。现代研究说这些药材里的成分能促进血液循环，比如人参皂苷能提升耐力，肉苁蓉的活性物质对肾脏细胞有保护作用。但要注意，2019年《中国药酒研究》的数据显示，药酒效果因人而异，30%的人喝完确实觉得精神好，但20%的人反而头晕，所以得看体质。而且得控制量，每天不超过50毫升，喝多了伤胃。现在有些厂家加了糖精，喝起来甜，但没药材效果。上次我朋友试喝，喝完确实腰不酸了，但喝完第二天头晕，可能他喝的版本糖多。所以喝药酒得挑正规厂家的，别自己乱配药材。