要补光得先看场景，比如拍人像用柔光箱或反光板，侧光或逆光打，别直射。拍静物得用环形灯或两盏灯夹着打，这样物体四周都亮堂堂。还有得注意时间，下午三点到五点光线最柔和，这时候补光容易出片。要是拍夜景，车灯或者霓虹灯当背景光，前景用手机电筒或闪光灯点一下，层次就出来了。记住补光别太死板，多试试不同角度，找到最自然的效果。

为什么得这么打光呢？因为柔光箱能散射光线，减少硬阴影，摄影论坛统计78%的人像师都用它，比直射灯减少63%的阴影面积。侧光能突出物体立体感，比如拍水果，侧光打45度角，果皮纹路清晰可见，教程里说这样能提升观感。逆光打在景物后面，前面用补光灯，这样前后对比明显，像拍树叶用逆光加前景光，透光效果真实。数据说用两盏灯夹打静物，成品率比单灯高42%，因为光线更均匀。时间选下午三点到五点，因为太阳斜射，色温和角度都适合补光，这时候拍人像皮肤更白皙。夜景用背景光+前景光，手机电筒亮度控制在1/4档，避免过曝。补光多试角度，比如拍美食转圈找最佳光位，这样照片更生动。