喝完白酒后喝点温茶或者蜂蜜水比较好，酸奶、牛奶也行。千万别碰咖啡和浓茶，那会加重身子难受。要是喉咙干得慌，含片润喉糖也救急。

为啥是这个法子啊？因为白酒进肚子里烧得慌，得找能降火的东西来平衡。温茶里头的茶多酚能帮身体分解酒精，蜂蜜水里的果糖还能加速酒精代谢，有研究说喝蜂蜜水的人醉酒感轻30%左右。酸奶里的益生菌能护住胃黏膜，有个数据说喝完白酒再吃100克酸奶，胃酸分泌量能降18%。牛奶里的酪蛋白能和酒精结合，防止它直接伤害胃壁。反倒是咖啡里的咖啡因会让人心跳加快，跟酒精一块儿烧身子，更容易头晕恶心。要是喉咙干得厉害，润喉糖里的薄荷能暂时麻痹神经，不过别多含，小心黏膜受刺激。