喝完红酒头疼啊，主要有两回事。头一回是酒里头单宁酸和酒精在搞鬼，这两种东西碰到肠胃容易起反应。第二回是有些人本身酒精代谢慢，喝完身体缺水，这时候头就嗡嗡响。要是第一次喝红酒就头疼，可以先少喝半杯试试看，要是还疼就别再碰了。

为啥是这个理儿呢？单宁酸是红酒里的涩味来源，跟胃酸碰到一起容易形成刺激物质。美国头痛协会大前年的数据说，每10个人喝红酒就有3个出现单宁引发的偏头痛。酒精这玩意儿更邪乎，喝下去身体得先分解成乙醛，这个中间产物会抢走血液里的氧气，导致大脑缺氧。就像你熬夜后头晕一个样。有个研究显示，酒精代谢慢的人喝完酒，血液中的乙醛浓度能比常人高40%。要是头疼得厉害，可以边喝边啃点面包垫胃，或者喝完立刻咕咚咕咚灌白开水，能稀释酒精浓度。但要是喝完总头疼，八成是身体在抗议，赶紧戒了吧。