换刹车油总共分四步走。第一步得把旧刹车油放完，用打干净刹车管路。第二步换新刹车油瓶，得选和原来同型号的。第三步加新油要慢慢加，加完再等两分钟让气泡排干净。第四步测试刹车效果，踩刹车看有没有异响。自己换大概要花两三个小时，买工具比如打气筒漏斗可能花几十块到一百多。4S店换要三四个小时，收费200到400块。修理厂收费150到300块，效率差不多自己换。

为啥工时费差这么多呢？首先自己换要备齐工具，打气筒漏斗这些加起来几十块。4S店的人工费贵，按小时算得80到150块，三四个小时就吃掉一半费用。修理厂的人工费比4S店低，但比个人换高，因为得算上材料损耗。根据汽车维修协会数据，前年全国平均换刹车油工时费每小时92元，北上广深这类城市人工费能到每小时135元。自己换省下的主要是人工费，但得注意放旧油时要等十几分钟，加新油时油液温度会降低，最好等室温后再测试。修理厂用的工具更专业，比如带压力的注油机，效率比自己换高两倍。