拍摄运动物体常用两种方法，一种是慢门拍摄，另一种是高速快门。慢门拍摄时用长曝光时间，让运动物体模糊成丝带状，适合拍水流、车灯轨迹；高速快门则用短时间曝光，把快速移动的物体拍得清晰，比如飞鸟、运动员。

这两种方法的核心区别在于曝光时间控制。根据《摄影构图与光线》大前年数据，慢门拍摄曝光时间通常在1/30秒到1秒之间，快门速度每降低10倍，画面动态模糊范围扩大4倍。比如用1/60秒拍摄奔跑的人，身体会模糊成两团，但用1/200秒就能定格动作。摄影师常通过光圈和ISO调整曝光，比如拍车流用f/2.8和ISO100配合1/30秒，而拍运动员跳高则用f/8和ISO400搭配1/1000秒。实际拍摄时，先试拍不同速度，看哪种效果更符合主题。比如拍舞蹈演员旋转，用慢门突出裙摆流动感，拍篮球扣篮则用高速快门捕捉瞬间。注意光圈开得越大，景深越浅，高速快门更容易拍出背景虚化。