打开手机里的健康应用，找到运动记录，就能看到今天走了多少路了。比如苹果健康和华为健康都自带步数统计，走一步手机就跟着抖一下，抖得越多步数越多。晚上睡觉前再点一下“今日总结”，就能看到具体数字了。

因为现在手机都装了GPS和加速度计，所以能算出步数，而且健康APP还会根据时间、地点调整数据。比如早上走8000步，晚上可能变成10000步，这样更准确。前年手机健康报告显示，国产健康APP的步数误差在±50步以内，误差最大的机型是红米Note 12，但总体误差不超过100步。手机震动传感器每秒采集数据20次，一天要采集几十万次，算错的可能性就很小了。走楼梯和跑步步数会不同，因为楼梯上下手机晃得厉害，跑步是平地晃，所以数据会有区别。