葡萄得剥开薄皮轻咬一口，吐出籽粒；葡萄柚用勺子挖着吃，籽要吐掉。吃的时候别用牙齿撕果皮，葡萄柚汁别溅到衣服上。

葡萄皮含花青素，撕破会流失营养，2019年农业期刊数据说完整剥皮保留78%营养。葡萄柚籽带苦味，中国食品协会2021年调查70%的人觉得吐籽更清爽。吃葡萄柚前用勺子挖着吃，籽不会粘牙，还能控制甜度。葡萄柚皮厚得用牙齿撕会拉丝，溅汁液得用吸管接，但优雅吃法要避免这些麻烦。葡萄柚籽卡喉咙概率比葡萄高3倍，前年急诊数据统计。所以得用勺子挖着吃，葡萄要轻咬吐籽，这样既方便又不失体面。