拍照显瘦要侧身拍，侧光打过来肉肉都照得清楚，下巴微抬显脸小。显胖的话就正面拍，逆光站远点，衣服拉扯感，手放裤缝撑宽度。

为什么这样拍？侧身45度能减少30%的视觉宽度，有数据说这样比正脸显瘦更明显。正脸拍时挺胸抬头，肩宽能多占20%画面，衣服被撑出褶皱就像自带肉垫。比如穿紧身毛衣，侧身显单薄，正面却像把整张脸肉都挤到衣服里了。有研究说，逆光环境下人物轮廓模糊，大脑会自动脑补肉感，所以显胖效果翻倍。而且站得越远，身体占画面比例越小，肉感反而更突出。