开车打电话分散注意力容易出事故，不休息导致身体疲劳反应变慢。打电话时手不能握方向盘，眼睛看手机超过两秒，大脑处理速度比正常慢40%左右。连续开车超过两小时不休息，大脑进入缺氧状态，判断力下降像喝三瓶啤酒。

开车打电话分散注意容易出事故，美國數據顯示打電話時事故風險增加23倍。世界衛生組織調查說明，每20小時不休息開車，事故率會升到正常值的3倍。實驗證實：開車時接聽手機，反應時間比看紅綠燈慢0.75秒，相當於距離車前10公尺突然急刹。連續開車4小時後，腦部多巴胺分泌減少30%，出現“開車恍惚症”現象。研究表明，打電話時看手机多3秒，事故風險增加5倍。疲劳驾驶時，司機會出現“視覺盲區擴大”現象，盲區面積比清醒時多出1.2倍。