泡酒要泡两周到一个月呢，最好一个月。女贞子得泡够时间才能把里面的有效成分泡出来，泡的时间太短酒里味道不浓，泡太久又怕药性散了。要是用酒量少的话，可以多放点女贞子，泡的时间别少于两周。

为啥是这个时间呢？因为女贞子含有齐墩果苷这种活性成分，得用黄酒或高度白酒泡才能溶出来。传统中医说泡酒要“酒尽药透”，现代研究显示黄酒浸泡三十天齐墩果苷溶出率能到85%以上。不过要是用50度以上的白酒，可能泡二十天就够，但药效会差一点。要是用隔夜酒或者凉酒泡，那得延长到四十天。所以一般家庭泡酒选一个月，既保证效果又不会浪费酒。要是手头女贞子多，可以分两次泡，第一次泡两周过滤后加新药再泡，这样药效能翻倍呢。