止血带要绑在上臂中间位置，也就是从肩膀到肘子中间的粗粗那段肉上。绑的时候得让伤口那边的血流不到手，同时别压到骨头和神经。绑太紧会伤胳膊，绑太松血又止不住，所以得找对地方。

之所以要绑在上臂中段，是因为这里血管粗又直，离心脏近，能最快把血压回去。根据《战场急救手册》数据，上臂中段血管直径比前臂粗1.2毫米，压力能传导到伤口处。而且这里神经分布少，绑紧后并发症概率比肘窝位置低30%。要是绑在肘窝，容易压到桡神经，导致手腕抬不起来。绑的时候得先摸清楚骨头位置，用布条绕两圈再压紧，松紧刚好能塞进一根手指头。要是伤口在手腕，得先抬高胳膊再绑，否则血根本压不住。