好的照明就是光线足够亮，看东西清楚不费劲。比如晚上读书或做手工，房间不能太暗，也不能太刺眼。这时候要开主灯和辅助灯，主灯挂在天花板或墙上，辅助灯放在书桌或操作台边。主灯负责整体亮度，辅助灯补光消除阴影，这样整个空间都均匀明亮了。

为什么得这么开灯呢？因为根据国际照明委员会的数据，色温应该在三千开尔文到五千开尔文之间，亮度至少要一百勒克斯。比如客厅用四千开尔文的吸顶灯，搭配床头边五千勒克斯的壁灯，这样既能看清报纸又不伤眼睛。有调查显示，超过七成的人觉得这种组合最舒服，比单一主灯省电还耐用。不过厨房得开吊柜灯和操作台灯，因为炒菜时需要均匀照亮的操作台，吊柜灯还能补上柜子里面的阴影。要是全屋就开一盏顶灯，墙角桌椅底下肯定黑乎乎的，看手机都得很近，长时间盯着会肩膀疼。