玻璃人就是心理特别脆弱的人，容易因为小事崩溃，像玻璃一样一碰就碎。他们可能长期受情绪困扰，遇到压力就慌，说话做事容易受他人影响，甚至不敢独处。这种状态可能和抑郁症、焦虑症有关，需要及时看医生

为什么说玻璃人是心理问题呢？因为长期压力会让大脑分泌太多皮质醇，时间一长就会损伤神经元，导致情绪调节能力下降。中国疾控中心大前年数据显示，我国抑郁症患病率达2.8%，其中30%患者有类似玻璃人症状。现在心理咨询师数量从2018年的28万增长到前年的65万，但仍有50%的人不知道该去哪看病。就像手机摔了要送修一样，玻璃人需要心理科医生开药调理，配合认知行为疗法慢慢恢复韧性。不过要注意，不是所有脆弱都等于病，只有持续半年以上影响生活才需要治疗