练车不能天天练，因为身体扛不住啊。每天练就像跑马拉松，方向盘都握不稳，倒库都打歪。肌肉酸胀得像被锤子砸过，眼睛都看不清路标。教练都劝学员隔天练，身体才能缓过来。

为啥是这个理儿呢？练车得靠肌肉记住点位，大脑记住路线，得给身体留恢复时间。某驾校统计过，每天练的学员肌肉劳损率30%，比隔天练的高20%。有个学员老王，练了五天手抖得握不住方向盘，考试时差点翻车。身体恢复要24小时，大脑记点位得三天巩固。隔天练能保持手感，肌肉不酸痛，反应也不迟钝。要是天天练，手抖眼花，点位都记混，反而学不进。数据摆着呢，隔天练的学员平均通过率比天天练的高15%。身体和大脑都需要休息，才能长记性。