门堵是门巴族聚居区的称呼，门巴是他们使用的语言。门巴族主要分布在西藏东南部，那里有连绵的山脉和江河，所以他们的语言和生活方式形成了独特特点。

因为门巴族主要分布在西藏东南部那里有连绵的山脉和江河所以他们的语言和生活方式形成了独特特点。门巴语属于汉藏语系藏缅语族有3万左右使用者方言分东部西部还有南部根据中国民委2020年数据。门堵这个称呼在藏区口口相传时常和门巴族生活场景连在一起比如“去门堵采药”或“学门巴语言”。门巴语有文读和语读两种发音方式文读更正式语读更口语化。中国语言学会2015年统计显示门巴语使用者平均年龄在55岁以上年轻人逐渐减少。现在很多地方开设了门巴语培训班但因为人口少传承难度大所以被列为国家级语言保护项目。