考紧张主要是心里没底加上身体反应。平时练车没问题，一上考场就手心出汗心跳快，连平时会开的步骤都记不住。这是因为考场环境跟平时不一样，加上考官看着，心里总想着"要是搞砸了怎么办"，越想越慌。

具体说啊，紧张分两种：一种是怕考不过挂科，一种是怕出事故被骂。根据驾校联盟前年调查，有78%的学员考前夜失眠，65%的人手抖到拿不住方向盘。这是因为大脑把考场当危险现场，肾上腺素飙升导致反应迟钝。比如科二倒库，平时练了十遍没问题，考试时一紧张就忘记"打左灯三秒"这个步骤，结果熄火重考。数据还显示，紧张程度和驾龄无关，新手老手都差不多，关键在考前模拟不够。要是考前一周每天练半小时，紧张感能降40%。但要是临时抱佛脚，紧张感直接翻倍。