酒量好不好得看三点：喝多少不趴下、第二天能干啥、身体有没有反应。比如喝半斤白酒不倒，第二天还能上班不头晕，肠胃不烧心，那就是酒量好。要是喝两杯就脸红心跳，第二天躺床上缓半天，那酒量就差。

因为这三点对应着酒精代谢的三个关键指标。第一是肝脏分解速度，成年人每小时分解7-10克酒精，喝得快分解得慢就趴下。第二是耐受阈值，《中国居民酒精摄入报告》说男性每周白酒不超过15度750毫升，女性减半，超过这个量第二天必难受。第三是身体报警信号，脸红是因为血管扩张，胃痛是胃黏膜受损，这俩在《临床酒精研究》里都写着——脸红的人乙醛脱氢酶活性低，代谢慢的占人群38%。所以得对照这三样，别光看量，得看身体怎么反应。