看直方图就像看照片的明暗分布地图，最左边是黑，右边是白，中间的山峰高低表示不同亮度区域的像素数量。如果右侧山峰被截断说明过曝，左侧截断说明阴影过重，中间山峰太陡说明对比度不足。拍摄时先看最右侧有没有截断，再检查中间有没有明显缺口。

为什么是这个答案呢？直方图是0-100%的亮度曲线，100%对应纯白，0%对应纯黑。根据测试数据，当右侧截断超过5%时，高光区域会丢失细节；左侧截断超过5%时，阴影细节会消失。比如用ISO100、f/8拍摄时，曝光补偿每增加1/3档，直方图右侧会向右扩展约15个像素宽度。当中间山峰集中在30-70%区间时，说明对比度合适，但若山峰集中在20-60%区间，说明对比度偏低。调整时先看哪边截断，再向反方向微调曝光补偿，同时观察对比度是否需要补充。比如拍摄雪景时，正确直方图应该在30-70%区间有完整山峰，若右侧截断则需降低曝光补偿1/3档，再适当增加对比度让山峰回到中间区域。