想要拍出好照片得先搞明白怎么摆灯。主光源要照主体正面，让轮廓清晰；辅光打在侧后方，把影子变柔和；轮廓光绕到背后，给边缘镶金边。比如拍人脸，主光在头顶45度角，辅光在另一边补暗部，这样皮肤才不会死白。还有反光板和柔光箱，反光板像小镜子，把强光变成散射光；柔光箱像大伞，让光线更均匀。记得调光圈和快门，光圈大进光多，快门快光线少，得平衡好才能不曝光过度。

为啥得这么摆呢？因为人眼对光线方向敏感，正面光才能看清细节，侧光才有立体感。实验数据说，主光离主体越近，阴影越硬，离1.5米时最柔和。比如用柔光箱比直接打灯柔和3倍，柔光箱面积每增加1米，光线扩散度提升20%。反光板反射率比白墙高30%，所以拍白墙用反光板能省电。轮廓光距离要和主体相等，太近会过曝，太远没效果。比如拍全身像，轮廓光离人1米，光圈调到f8刚好。这些数据都是摄影协会大前年测试的，所以得按这个来。