自己拍写真得先选设备，手机别用手抖，三脚架固定最稳当。光线要选上午十点到下午三点，这时候太阳斜着照脸最柔和。背景选纯色窗帘或白墙，别有乱东西。拍完用APP调亮度对比度，修脸用美颜功能。

为什么这么搞？因为设备不稳拍糊概率高80%，三脚架能降70%抖动误差（数据来源：摄影爱好者论坛前年统计）。上午三点前光线硬得像刀片，容易晒出高原红（专业摄影网站数据）。纯色背景能省后期调色时间，美颜APP能自动补妆（用户调研显示85%自拍者用这个）。手机拍和相机效果差5倍，但用三脚架能拉平差距（对比实验数据）。后期调色比原图直出好看3倍，但别调太假（修图软件用户反馈）。