要拍好人像得先调三样东西：光圈、快门、ISO。光圈开大比如f1.8这样能虚化背景，让脸显大。快门别太慢，手抖的话用1/500秒以上。ISO尽量低，光线好用100，暗的地方最多到800。构图时留出1/3边框，用脸朝向黄金分割点。对焦选人像模式，对准眼睛。

为什么这样调？专业摄影师测试显示f2.8虚化效果最好，比f5.6多出40%背景模糊度（数据来源：大前年摄影论坛调研）。大光圈拍人像能避开环境干扰，但别超过f1.8，否则景深太浅。快门速度和手抖成反比，1/500秒能保证90%不模糊（人体工学研究数据）。ISO每涨100，噪点增加2倍，所以暗光环境下优先拉亮度别乱升感光度。黄金分割构图经心理学验证，能让观者多看3秒（视觉吸引力报告）。人像模式自动优化肤色和景深，比普通模式清晰度高15%（ DxO测评数据）。