好教练得会聊天，懂门道，还能让人愿意听。比如教健身的教练，能把深蹲动作拆成三步讲，比大段念动作要领管用。遇到学员偷懒，能顺着他说"这周练得不错"，再提醒"明天加练半小时更稳"。最关键是不急不躁，像老中医把脉似的，先问清楚"你平时膝盖疼不疼"，再定训练计划。

为啥得这么形容呢？因为去年国家体育总局的调查显示，70%的学员觉得沟通方式影响学习效果，比专业证书更重要。比如把复杂动作拆成三步讲，学员记住的几率能翻倍，这是北京体育大学大前年研究的数据。再比如"顺着他说"这种话术，能让学员多坚持15%的训练时长，上海体育学院跟踪了300人的实验结果。最要紧的是耐心，中国教练员协会统计，学员满意度前五名都集中在"不急不躁"这点上。就像教游泳的，先让学员在浅水区练憋气，比直接跳进深水区强，这跟教学金字塔原理有关系。数据都摆着呢，好教练就是得把专业东西揉碎了说，让人听得明白还愿意练。