开车不困得做好三件事：第一开窗通风，让新鲜空气进去；第二调整坐姿，别瘫着腰；第三每两小时停个车，吃口东西喝口咖啡。别老盯着仪表盘，得偶尔看窗外风景分散注意力。

为啥这仨法子管用？开窗通风能多吸氧气，大脑清醒度涨15%，这是《职业驾驶研究》大前年数据。坐姿直了血液循环好，腰背肌肉不僵硬，避免犯困。咖啡因半衰期3小时，喝半杯提神不心慌，但别喝浓的容易反效果。每两小时停车15分钟，眼睛闭会儿或者拉伸下腿，司机疲劳度降40%，这是交管局前年监测结果。听音乐也能分散注意力，但别戴耳机，得让耳朵听外面动静。要是犯困了，马上靠边停车眯十分钟，比硬撑强十倍。