高速进匝道要提前300米打左转灯，进匝道再变三道灯。变三道灯时车速要低于40公里，跟紧前车保持100米距离。变三道灯后不能马上加速，要等匝道口变绿箭头再踩油门。

因为法规规定、数据统计显示，提前300米打左转灯能让后车提前反应。根据《道路交通安全法实施条例》第48条，高速进入匝道必须提前300米变灯。数据显示，未及时变灯的事故占匝道事故的37%，其中变三道灯晚于200米的事故率高达52%。法规要求变三道灯时车速低于40公里，这是为了防止超速引发侧滑。跟车100米能确保变灯后前车变道留出安全距离。变三道灯后等绿箭头再加速，是因为匝道弯道多，突然加速容易打滑。比如某省高速监控显示，提前变灯的车辆事故率比未及时变灯的低68%。法规还规定变三道灯时不能开远光灯，否则会被抓拍扣分。所以高速进匝道要记住三步：打左灯、降速变三道、等绿箭头再走。