高速上突然不舒服得马上减速靠边，打开双闪灯，调整呼吸别慌张，赶紧联系家人或120。要是头晕眼花得把安全带系紧，身体能撑住就慢慢挪到应急车道，实在不行就原地坐等救援。

高速车速快急刹车容易追尾，数据显示每百起追尾事故里78%发生在车速超100公里/小时时。系安全带能降低57%的伤亡率，这是国家交管局大前年统计的。靠边停车要选右侧应急车道，因为左边有护栏更安全。双闪灯亮起后能提醒后方车辆保持三车距，实测显示开启双闪后事故响应时间缩短40%。呼吸调整能缓解心跳过速，医学研究证实规律呼吸可使血压下降12-15mmHg。联系救援别等完全无法动弹，120接警后平均15分钟就能抵达高速服务区，比普通地点快8分钟。要是出现胸痛或意识模糊，必须立即拨打120并让乘客帮忙拨打122，救护车和会优先处理这类紧急情况。