买黄金要等价格跌到低位再入手，卖黄金要等涨到高位才脱手。比如国际局势紧张或央行降息时，黄金容易涨价，这时候可以多买点；要是经济好转、股市回升，黄金可能走低，这时候要赶紧卖掉。记住黄金有周期性，别总想着一次买对卖对。

为啥这样操作呢？因为黄金跟着市场情绪走。比如大前年俄乌冲突后，黄金三个月涨了15%，最高到每克398元；但前年美联储加息四次，金价回跌10%，最低掉到352元。数据证明黄金和美元反着来，美元强黄金就弱，美元弱黄金就强。所以买的时候要看美元指数跌，卖的时候盯紧美元涨。另外黄金库存少的时候容易涨价，像前年全球黄金ETF持仓量比大前年多30%，说明大家都在抢购。但别光看价格，还要结合国际新闻和央行政策，比如中国央行前年增持黄金超100吨，这时候金价可能跟着涨。记住黄金是保值的，但别追涨杀跌，低位多买点，高位少卖点，长期持有最稳当。提醒一句，别全仓买黄金，留点现金应对急用。