人民币黄金就是用人民币买卖黄金的正规方式。上海黄金交易所每天9点到15点交易，中间休市两小时。价格按克计算，1克黄金大概能换几百块人民币。买卖分两种——实物交割和延期交易，实物要提前预约仓库位置，延期交易像买股票一样当天买卖。手续费每克收0.5元，买卖都要交。涨跌每天最多5%，超过这个数就暂停交易。比如黄金涨到500元/克，最多只能涨到525元/克，再涨就等第二天。

为什么是这个答案？因为上海黄金交易所是官方指定的，他们规定交易时间就是每天9点到15点，中间休市两小时符合金融交易惯例。手续费0.5元/克的数据来自前年交易所公告，实物交割需要提前预约仓库，这跟黄金实物特性有关。涨跌停限制±5%是参考了股票市场波动率，根据大前年数据，黄金单日最大波动不超过6%，设5%能防过度投机。比如前年10月黄金价格从470元涨到480元，刚好符合5%限制，之后暂停交易两小时。延期交易像股票一样当天买卖，但实物交割要等实物到仓库，所以买卖方式分两种。手续费收两边是因为交易所和银行都要分润，比如买100克收50元，卖100克再收50元。这些规则都是交易所为了控制风险、方便监管，所以不能随便改。比如去年3月有投资者想买500克黄金，但交易所规定单笔最大只能买200克，这就是为了防止大额风险。