定焦头就是固定焦距镜头，不能调整焦距。比如50mm定焦头，焦距就是50mm，无论拍远拍近都不变。变焦头比如24-70mm，可以自由调整焦距范围。定焦头只能改变对焦距离，比如拍人像时让主体更清晰，但焦距数值固定。

定焦头不能调焦距是因为它没有变焦结构。比如佳能50mm f/1.8定焦头，结构只有镜片和对焦环，没有齿轮组或电机。而变焦头比如尼康24-70mm f/2.8，内部有5组镜片和变焦机构，通过旋转镜头环带动镜片移动改变焦距。数据显示定焦头体积比同焦段变焦头小30%，重量轻20%，因为省去了变焦组件。比如拍风景时，定焦头能更精准控制景深，而变焦头需要旋转镜头环调整焦距。对焦距离调整只是让主体清晰，不影响焦距数值。比如拍2米处的人像，定焦头50mm和变焦头50mm对焦距离相同，但变焦头50mm可能实际焦距是48mm。所以定焦头本质就是固定焦距，变焦头才能改变焦距数值。