调节室内闪光灯亮度主要靠开关拨轮和按钮控制光圈快门速度。比如关灯按按钮调大光圈让更多光进，拉快门速度让光线更集中。ISO也有影响但一般固定。

为什么用光圈快门调节亮度？因为光圈F值从F2.8到F16之间调，F2.8大光圈进光多亮度高，F16小光圈进光少亮度低。快门速度1/200秒到1/1000秒之间，1/200秒曝光时间长亮度高，1/1000秒短亮度低。实验数据：F2.8时亮度是F16的8倍（光圈平方反比定律），快门1/200秒比1/1000秒多进光2倍（时间正比）。ISO每升100亮度翻倍但容易过曝，所以多数人固定ISO。比如用F4和1/500秒组合，ISO100时亮度刚好，调快门或光圈就能变亮变暗。